我对elle macpherson的快速采访!!

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上周,我得到了一个机会面试艾拉·麦克弗森十分钟,为了配合她新的健康副刊的发布超级长生不老药在塞尔福里奇——不用说,我很高兴地接受了这个机会!现在你看,10分钟对我这个小老头来说不算多,但对一个职业生涯已经进入第4个十年的史诗级全球超模来说却相当重要!我必须充分利用我进入《Elle》世界的小窗口,所以我精心设计了一连串的速射问题(最后还有几个较长的问题)来尝试让我们来深入了解一下,这位魅力四射、身材优美、优雅自如的女人是如何让自己看起来像30岁的,尽管她实际上已经50岁了(!)。阅读Elle的答案下面,并参阅我们的谷歌去from later in the day ( I’m on at 4:20 in case you get impatient ) compèred by the fabulousCalgary Avansino...

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FAYA:锻炼还是睡懒觉?
ELLE:不是锻炼,Sport!徒步旅行、滑雪、滑水、网球、骑自行车……

瑜伽还是动感单车?
都要,只要我能!

滑雪还是游泳?
毫无疑问是滑雪。

跑步机还是跑步机?
,当然!

慵懒的海滩度假还是积极的冒险?
积极的冒险,但只要它靠近海滩!

澳大利亚或英国
澳大利亚。

蛋白质或碳水化合物
蛋白质。

蓝莓还是草莓?
蓝莓,亚麻籽,南瓜籽,葵花籽,还有龙舌兰!

咖啡还是花草茶?
早上喝浓缩咖啡,下午喝花草茶。

混合奶昔还是鲜榨果汁?
当然是我的超级长生不老药!

高跟鞋还是运动鞋?
两者都有。但显然不是同时!上班穿高跟鞋,在健身房穿运动鞋。其他时候我穿冲浪鞋——Celine做的一双很棒,纪梵希也做得很好。

重物还是体重?
我搞混了!

独自锻炼还是集体锻炼?
我喜欢和朋友一起做运动,这样更合群。

偶尔请客还是全身心投入?
平衡!什么都有一点。你知道,我每天都吃巧克力,几块75%的可可…

牛排还是寿司?
寿司。

你最喜欢的健身音乐?
我17岁儿子的播放列表——不要问我里面有什么!

在很长一段时间内保持一致,并坚持下去,你有什么建议吗?
一小块一小块,一步一个脚印,不要试图一下子做一个巨大的调整。在某件事上做出决定,坚持一周,然后在下一周处理下一件事。我相信如果你每天补充3升水和7小时的睡眠,你会看到立竿见影的效果,真的是巨大的变化。

在那些无聊的早晨,当你觉得自己好像在重复同样的例行公事时,你该如何挖掘新的动力呢?
我明白你在说什么。不管你愿不愿意,生活中最重要的事情就是把它混在一起。随心所欲,尝试新事物。不要一遍又一遍地做同一件事,然后期待不同的结果。如果你通常早上7点起床,试着6点起床。早上起来的第一件事不是咖啡,而是一杯温水。简单的事情,随着时间的推移,当你把它们加起来时,你会发现你已经改变了你的习惯。我认为笑一笑也有很大的不同——即使你早上起床,你打电话给的第一个人是那个让你笑的人,这也会让你在一天剩下的时间里处于完全不同的状态。我甚至不用同样的方式去上学,因为我不想在我的生活中扎根土拨鼠的模式!然后我发现受到启发和做其他事情要容易得多,因为我习惯了混合!

你真健康!你觉得你需要新的超级灵丹妙药产品吗?
这是我第一次从零开始创造一种产品,和我在哈利街的营养师,还有一个澳大利亚的朋友一起工作;所以是3位澳大利亚女性,我们真的相信碱性产品,所以我们决定共同努力,为女性和男性的身体创造完美的配方。当我在路上的时候,我发现很难获得所有我需要的维生素和矿物质,获得均衡的饮食。我一点也不痴迷于食物,但我确实想确保自己营养充足,这款产品真的能帮我做到这一点。

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