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一个简短的小帖子,介绍了我一直最喜欢的健身时装屋之一Monreal London的新“女王系列”。我穿着健身服(主要是因为这是我的日常“制服”)
真的在热身!
我写过很多关于运动后拉伸的文章,但没有特别提到运动前拉伸的重要性。热身是你抗损伤武器库中的关键武器,因为它能最大限度地提高关节的灵活性和肌肉的血液流动
主动逃生:骑士!
作为我的“主动逃离”系列的一部分,我最近住在一个天堂般的目的地,它完全激发了我的灵感,激发了我写这篇完整的评论。历史悠久而美丽的Chateau de la Chèvre D 'Or,
身材自信!
我最近获得了一个超级激动人心的机会,与传奇内衣制造商黛安芬(Triumph)合作,发起了#FindTheOne活动,旨在寻找完美合身、奢华舒适的胸罩。
优衣库oga与玛德琳肖!
最近,我参加了优衣库在Soho House举办的一场令人振奋的日出瑜伽课程,以推出他们新的Airism Active系列。玛德琳·肖是一位营养作家,现在是一位合格的瑜伽老师
蒸汽锻炼!
我最近在法国埃泽美丽的Chateau de la Chèvre D’or度过了一些非常平静的日子(完整的“主动逃避”评论即将发布),在那里我享受了一些精致而健康的地中海美食,并返回了这里
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