世界睡眠日与威斯汀!

作为上周五世界睡眠日庆祝活动的一部分(这一天是3月17日——也许你可以在2018年的日历上标记这一天，然后再多睡一个小时

倒立的8个主要好处!

如今，Instagram上到处都是柔韧无比的瑜伽练习者，他们在各种精致的地点做着别针般的倒立。在我最近主动逃到伊比沙岛的时候，我重新学会了这种解脱的技巧!当然

佛法的殿堂!

我喜欢发现新的健身品牌，尤其是当它们的理念完全引起我的共鸣时。这篇文章揭示了一个品牌House of Dharma迷人的波西米亚系列

幸福的巴利阿里训练营……

你可能已经从我的Snapchat和Instagram上注意到，我最近在我最喜欢的岛屿之一伊比沙岛度过了非常健康的一周。我来这个岛已经有

瞄准你的脉轮!

最近，我去了我最喜欢的岛屿之一伊比沙岛(Ibiza)进行了一次积极的旅行(完整的“积极逃避”评论即将到来!)几十年来，这座岛一直有一种强烈的波西米亚风格

在伊比萨岛的悬崖上徒步旅行!

在我最近去伊比沙岛的旅行中(完整的评论即将到来!)，我踏上了一次惊险的悬崖徒步旅行，有幸看到了岛上最迷人的景色。我向前走去

躲在帽子下面!!

．锻炼后没时间洗澡?要去超市买东西吗?想躲起来吗?帽子很可爱，很适合隐藏，我找到了积木